《自娱自乐》以戏谑轻盈的笔触勾勒出当代人对抗孤独的生存智慧，通过看似荒诞的生活片段揭示深刻的精神自洽。歌词中重复出现的荒诞场景——对镜子跳舞、与盆栽倾诉、给影子讲笑话——构成一组充满隐喻的蒙太奇，将现代人精神世界的孤岛状态转化为充满生命力的狂欢。这些行为艺术般的日常解构了传统意义上的社交价值，在电子屏幕构筑的虚拟时代里，重新定义了人与自我的相处方式。歌词中"把寂寞调成鸡尾酒"的意象尤为精妙，将负面情绪转化为可品味的创作素材，体现后现代语境下情绪管理的创造性转化。反复出现的"自娱自乐"副歌并非消极的自我封闭，而是展现出主体性觉醒后的主动选择，是在群体性孤独中开辟的精神游乐园。那些被常人视作怪诞的行为模式，恰恰构成了抵御意义焦虑的私人仪式，在解构严肃生活的同时完成对存在困境的温柔消解。最终呈现的是一种带着伤痕的达观，用喜剧面具演绎存在主义命题，让每个孤独个体都能在歌词描绘的荒诞剧场里找到自己的影子与回声。
